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经常感冒的人需要多吃哪些食物

提问时间：2023-05-07 14:49 | 1人回答 | 81次阅读

经常感冒感冒食物

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经常感冒的人需要多吃哪些食物

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-05-07 15:08

像你这种情况还是因为免疫力比较弱的原因的，在感冒多发的季节里不妨多吃些西红柿，西红柿富含β胡萝卜素，研究发现β胡萝卜素有较好的预防感冒的作用。西红柿中维生素C的含量较多，而维生素C能够提高人体的免疫力，有助于帮助人体对抗感冒。还需要注意平时多些运动，生活规律，保持充足的睡眠，多补充各种营养，补充一些优质高蛋白来改善。

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孕八个月，属于孕晚期，如果说是因为着凉引来来的鼻塞流鼻涕，感冒的症状不是太严重的话，那可以先不用药，留意歇息，多喝点温水，看症状如何能转好，如果说不转好的话，建议去妇产科或者是呼吸科复诊，用许多对胎儿干扰比较小的药物救治。需要强调的是建议一定要低盐饮食，平时最好是卧床休息，不要随意走动。

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