兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
杨梅虽好,但不宜过量,一天吃30个量是比较多的,长期这样吃,可能会导致人体出现以下几种情况发生:1、杨梅口感甘酸,其中含有大量的有机酸物质,过量吃人体不能及时将其消化代谢时,很容易刺激到人体胃肠道,导致人体出现胃疼的症状发生。2、杨梅过量吃,还可能会加重人体胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体脾胃造成威胁。3、杨梅是一种温性的食物,过量吃可能会导致人体火气增加,因此对于火气旺盛的人群来说,要少吃杨梅比较好。注意事项但如果只是偶尔一次吃30个杨梅,在自身肠胃功能比较好的情况下,可能并不会出现不适症状发生。