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感冒可以吃西瓜吗

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感冒可以吃西瓜吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
感冒可以吃西瓜,但不能多吃,还是需要多喝水。少吃一些西瓜有去火的作用,还能止咳祛痰。但是感冒初期,或是放置时间过长的西瓜不能吃。西瓜中含有很多的水分,会使胃液浓度降低,一不小心会引起消化不良,造成腹泻、腹胀等,引起机体抵抗力降低,加重感冒的程度。放置过久的西瓜会产生霉菌,也会影响胃肠健康。感冒时可以多吃一些梨、苹果、火龙果等,这些水果有清热止咳的作用,对嗓子嘶哑、咳嗽有很好的功效。

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婴幼儿期间由于人体的抵抗力还没有完全构成,就会容易遭到微生物的传染,就会产生发烫感冒的症状,一般可以通过饮食来实施调养,多吃蛋白质含量比较高的食品,来消化人体的蛋白质的含量,大幅提高人体的抵抗力,多吃维生素含量比较丰富的食品来消化人体内的维生素,也可以起些大幅提高免疫力的效用。需要强调的是吃点容易消化的东西,不要吃生冷辛辣的食物和吃刺激性的食物。

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