脂肪肝减肥饮食注意事项

提问时间：2022-07-31 08:45 | 1人回答 | 35次阅读

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脂肪肝减肥饮食注意事项

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-31 08:58

有脂肪肝，首先在饮食上应该低盐低脂饮食，需要适当的控制热量，一日三餐要规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量少吃零食，每天需要保证足够的饮水量，尽量避免含糖的营养，要增加蛋白质的摄入，比如鱼肉，鸡肉，鸭肉等。

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如肝功能异常，可服用甘草酸二铵胶囊，如血脂升高，需根据血脂升高的具体情况选择适当的降脂药物，如果肝功能正常，注意低脂饮食，可以多运动，平时注意吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳等，适当运动，控制体重。

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