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感冒了可以喝红枣水吗？

提问时间：2022-11-14 19:08 | 1人回答 | 49次阅读

感冒了感冒

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感冒了可以喝红枣水吗？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-14 19:20

感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，红枣水在补血的同时，能补充维素，可以调节睡眠并善睡眠质量，也能增强人体的抵抗力，抑制癌细胞。因此可以适当的喝一些红枣水来预防和治疗感冒，但还是要以喝白开水为主，不要放太多的红枣，如果你有咳嗽的症状，吃太多甜食是会加重咳嗽的，可以吃一些感冒药来治疗，这样可以让感冒快速的恢复。而且在这期间应该吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激油大的食物，保持充足的休息时间，做好保暖措施。

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如果预防工作感冒，首先要消化营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，留意防寒保暖，防止受寒，如果再次出现感冒症状需要有积极救治，醋有一定杀菌的效用，平时要增强体育锻炼，增强机体抵抗力，预防工作感冒。必须强调声明多吃一些清热的食物，若是得到医生确认在进行一些简单食疗补充，平时也要多加强体育锻炼。

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