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心血管内科
如何治疗焦虑症才是最正确的
提问时间:2023-04-10 17:38
|
1人回答
|
83次阅读
焦虑症
焦虑
问题描述:
如何治疗焦虑症才是最正确的
全部回答
共
1
条回答
于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
回答时间:2023-04-10 17:55
保持良好的自我心态首先要乐天知命,知足常乐。其次是要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不但是不可能的,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意`制怒`,不要轻易发脾气。
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