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焦虑症不知道该想些什么？

提问时间：2022-09-17 17:36 | 1人回答 | 35次阅读

焦虑症焦虑

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焦虑症不知道该想些什么？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-17 17:48

焦虑症的患者，自己感觉不知道在想些什么，像这种情况不要去关注该做什么做什么，出现焦虑的时候找一些自己喜欢做的事情去做来转移注意力，如果目前这种状态对自己的生活工作学习有影响，那就吃治疗焦虑症的药，配合心理治疗。

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