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感冒时能吃皮蛋瘦肉粥吗

提问时间：2022-11-10 16:37 | 1人回答 | 64次阅读

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感冒时能吃皮蛋瘦肉粥吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-10 16:48

感冒属于常见的呼吸道疾病，对于平时的饮食关系不大，主要是注意避免受累受寒。如果一直没有痊愈的话可以选择服用一些感冒药。皮蛋瘦肉粥具有润肺、凉肠、止泻、降压的功效。皮蛋瘦肉粥含有人体的必须的氨基酸，还含有钙、磷、铁及B族维生素等各种营养成分。感冒期间吃皮蛋瘦肉粥能促进血液循环减，提高人体的免疫力。感冒时饮食需要清淡有营养，注意休息、多喝温开水。加强自我防护，根据气候变化增减衣物，感冒流行时期尽量避免去人流多的地方。

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