近视眼如何预防

提问时间：2022-11-11 15:35 | 1人回答 | 43次阅读

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近视眼如何预防

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-11 15:52

预防近视眼的方法主要有以下方面:1.减少近距离的工作和近距离用眼的时间。比如缩短近距离工作的时间，工作半个小时、一个小时后要适当休息，并且注意眼睛周围光线的明暗、用眼的姿势，可以减少眼睛疲劳或者近视的发展。2.增加户外的活动、体育运动，经常远眺、远看，缓解眼睛疲劳，对近视眼能起到预防作用。

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如长度较长且深度较深，穿过整个基底层或达到全层角膜裂伤，则必须经过手术治疗，行显微镜下角膜裂伤缝合。眼角膜破裂，我们要根据破裂的情况，如大小、位置及深度经过综合判断来制定治疗方案，而且必须在显微镜下裂隙灯下仔细观察。如为浅层弹力层以及浅基质层小范围的破裂，这种经过一段时间的愈合也可恢复。

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眼科 在暗处导致的近视眼怎么办

在暗处导致的近视眼，可以通过增加户外活动、改善用眼习惯、饮食调理等方式缓解。如果通过上述方式无法有效控制病情，则需要到医院就诊，并配合医生进行规范治疗。一、一般治疗1.增加户外活动：在日常生活中可以适当增加户外运动的时间，比如跑步、跳绳等，能够促进身体的新陈代谢，从而减少近距离视物的时间，有利于预防近

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