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自汗吃什么食物最好

提问时间：2022-09-14 21:46 | 1人回答 | 29次阅读

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自汗吃什么食物最好

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-14 22:02

自汗一般多是和患者自身体质有关，考虑是体虚，饮食上注意多吃一些滋补类的食物，诸如人参，蛋，奶，肉类食物，注意不要过于油腻，口味需要偏清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证休息，不要劳累熬夜，保持心情放松，避免情绪激动，日常增加运动锻炼，提高身体免疫力。

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