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女生怎么才能不打呼噜？

提问时间：2023-06-18 21:57 | 1人回答 | 73次阅读

打呼噜女生呼噜

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女生怎么才能不打呼噜？

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谢江强

谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-06-18 22:16

引来打呼噜的原因是许多的，比如说肥胖。扁桃体肿大或者是腺状体重大都会致使打呼噜，建议平时的话要惯良好的睡午觉的姿势，可以决定半卧式深度睡眠并且在睡午觉之前不要喝浓茶以及咖啡等刺激性的饮料。平时的话要多留意歇息，白天不要做剧烈的活动。

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