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备孕期男女注意事项有哪些

提问时间：2022-08-12 19:37 | 1人回答 | 59次阅读

备孕孕期男女

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备孕期男女注意事项有哪些

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李梁丰润区人民医院副主任医师回答时间：2022-08-12 19:53

备孕期男女注意事项有哪些?备孕期间男女要注意哪些，备孕期间男女朋友在日常生活当中，一定要多注意个人的生活习惯以及饮食习惯。女性朋友平时可以多吃一些鸡蛋，多喝牛奶，这些食物当中含有丰富的蛋白质，可以补充营养，男性朋友注意平时要戒烟戒酒，不要熬夜，男女双方平时都要少喝咖啡，因为咖啡它具有兴奋的作用，是会影响到男女朋友的正常睡眠是不利于备孕的，平时要保持良好的心态，可以多进行体育锻炼，增强身体的免疫能力

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