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晚上喝茶睡不着是什么原因
提问时间:2023-08-23 10:16
|
1人回答
|
68次阅读
睡不着
问题描述:
晚上喝茶睡不着是什么原因
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-08-23 10:32
晚上喝茶后睡不着,大多数患者是由于茶中含有茶多酚、茶碱,具有兴奋神经递质的作用,进而导致入睡困难。建议患者在上午适当喝茶,在下午或晚上避免喝茶。其中可能会有个体差异,需要区别对待,并不一定每个人喝茶都会影响睡眠。但对于大多数患者,茶叶对神经递质的兴奋作用,是导致其失眠的主要因素。建议此类患者在应用西药的同时,配合应用安神养血的中成药进行治疗,可能治疗的效果会更好。
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