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为什么年轻人也会得高血压

提问时间：2023-08-29 12:55 | 1人回答 | 28次阅读

高血压血压

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为什么年轻人也会得高血压

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-08-29 13:12

首先，高盐饮食会导致。大量电子产品的涌入，尤其是年轻人，存在生物钟紊乱。另外，生活节奏快、工作压力大，都是引起年轻人高血压的诱因。家族性因素、不良的生活习惯，包括现存的社会环境，都是不可避免的高血压诱因。肥胖也是引起高血压非常重要的原因。通过减重，降低体重，会降低血容量，也会降低血压。吸烟也会造成血管收缩，如果戒烟，血压也会有非常好的恢复。

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如果确认是闹肚子，那么是不建议吃胡椒粉的，这种饮食容易致使闹肚子放柔，对于高血压的患者来说，也不易吃辛辣食物，以免对身体引发打击，致使血压下降。高血压患者日常要留意恰当饮食，确保心情舒畅，确保充足深度睡眠，这样才有助于压制血压，建议高血压患者多吃蔬菜和水果。

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