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产后失眠应该怎么办?

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产后失眠应该怎么办?

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
产后失眠,主要是指产妇在生产过程中劳伤气血而导致的这种情况。一般来说,气血亏损以后,失眠只不过是其中的一种并发症而已。但对于产后妇女来说,失眠是一件非常痛苦的事情。如果您有产后失眠,要考虑是压力过大、思维过度或气血不足引起的失眠和做梦的症状,建议您要保持心情的舒畅。失眠患者心情舒畅时,睡眠质量是可以显著提高的。也可以应用芦荟、檀香、樱草、越夜藤蔓等治疗失眠,以镇静和帮助睡眠,提高睡眠质量,也可以选择口服安神的维生素b族营养神经。

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整夜都失眠是比较严重的情况,可以服用安神药物缓解,比如维生素B1、谷维素片,还有五味子安神片等,也可以服用酸枣仁汤。如果失眠严重,建议服用左匹克隆片或者安定片。压力过大、精神紧张容易导致失眠,建议放松自己,白天适当运动。如果失眠的情况特别严重,有可能是脑部疾病所引起,比如脑梗塞或者脑部缺血等。需要做头颅CT检查,确定病情之后可以服用通脉颗粒、阿托伐他汀片、拜阿司匹林片来缓解。平时可以多吃一些核桃、花生等食物,给大脑补充营养。

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