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晚上喝酒怎么避免第二天宿醉

提问时间：2022-06-14 07:22 | 1人回答 | 32次阅读

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晚上喝酒怎么避免第二天宿醉

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2022-06-14 07:39

指导意见：预防宿醉注意不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，饮酒后很容易喝醉，饮酒前可以喝一杯牛奶，能够保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，吃一些食物垫垫肚子，饮酒时不要过快，要慢慢饮用，边喝酒边吃东西，可以吃蔬菜，水果，能够预防宿醉。

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