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用枸杞子泡茶喝要把枸杞子一起吃掉吗
提问时间:2024-07-15 16:42
|
1人回答
|
86次阅读
问题描述:
用枸杞子泡茶喝要把枸杞子一起吃掉吗
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-07-15 16:45
用枸杞子泡水,一般来说枸杞是需要吃掉的,能够吸收足够的营养成分,枸杞含有碳水化合物,维生素C以及钙钾,磷铁等微量元素,泡水的时候能够将枸杞中的部分营养成分进行溶解,能够起到提高免疫力护肝抗衰老作用,但是枸杞中部分营养成分没有办法通过水分溶解,所以泡枸杞水的枸杞要吃掉。
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