李峰
临汾市人民医院
副主任医师
考虑到你的情况与心理因素有关，建议你最好去整个医院的精神心理科。在日常生活中，你应该减轻心理压力，保持良好的情绪。你可以适当服用一些药物，增加户外活动的时间来转移注意力！在这种情况下，建议你可以用中药调理，改变心情，让自己更积极。比如可以用一些疏肝健脾解郁的药物，比如逍遥散，舒肝解郁的柴胡疏肝散。同时，让自己尽可能多的阳光，多参加户外活动，多运动，多晒太阳。在这种情况下，更有可能考虑精神疾病，如自闭症、抑郁症等。因此，目前建议先到心理医生办公室进行面对面的咨询。一般来说，你可以先清理和调整药物。如果病情严重，你也可能需要标准化的住院治疗。以上是关于我不知道我现在处于什么阶段的建议。。祝你身体健康！你以前经历过什么问题吗？你咨询过心理学吗？在像你这样的情况下，你应该系统地进行心理治疗。有时无法控制大脑的情况，所以建议你在这个时候转移更多的注意力，比如更多地关注孩子或工作，然后你可以告诉你的家人一些麻烦，试着去心理系统治疗
