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孕晚期可以吃木瓜吗?

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孕晚期可以吃木瓜吗?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
孕妇在怀孕晚期,是可以吃木瓜的。木瓜里面还有胡萝卜素和丰富的维生素c,含有丰富的膳食纤维,能帮助食物消化减少便秘,还能帮助乳汁分泌,具体还要因人而异,即便自己的奶水非常少或者是没有,不用紧张,不要有心理上的负担,可以多喝一些肉汤来增强营养。过一段时间就好了。另外在你这个阶段一定要注意饮食,保证多样化,多吃富含高蛋白的食物,调整自己的吃饭习惯,需要做好保健,加强孕检,增加孕检次数。以便随时关注宝宝的生长发育情况。

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