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患有不孕不育在平时该注意哪些饮食呢?

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患有不孕不育在平时该注意哪些饮食呢?

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李家静
李家静 马鞍山市人民医院 副主任医师
首先要多吃含锌的食物,像我们平时吃的花生,大都,小米,萝卜,白菜等都还有丰富的锌,鸡肝,牛羊肉,猪肉,鸡蛋等含锌也是很丰富的;其次是多吃含有精氨酸的食物,如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸

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