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开合跳和前后跳一样吗?

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开合跳和前后跳一样吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳和前后跳都可以起到减肥的效果,但是开合跳的强度会更大一些,所以相对来说减肥的效果会更好一些,但是在做开合跳运动的时候同时要配合饮食,清淡控制住饮食,效果会更好。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。