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运动健身
开合跳和前后跳一样吗?
提问时间:2022-05-18 11:37
|
1人回答
|
79次阅读
问题描述:
开合跳和前后跳一样吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-18 11:42
开合跳和前后跳都可以起到减肥的效果,但是开合跳的强度会更大一些,所以相对来说减肥的效果会更好一些,但是在做开合跳运动的时候同时要配合饮食,清淡控制住饮食,效果会更好。
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