如果确实是有肾结石，吃黑木耳就没有什么作用了，单纯的食疗效果不好。这个时候要先服用一些排石的中药颗粒，平时要注意多喝水，勤解小便，适当的运动。如果结石比较大了，有可能会出现疼痛，甚至出现肾积水的情况，那么这个时候就需要做个小手术了。木耳富含多种矿物质和微量元素,能产生强烈的化学反应不同的石头,建议去正规医院检查彩色超声和腹部平片了解石头的大小和位置,根据石头的大小可以确定治疗方法,别担心,通常喝大量的水,多运动,定期复查。注意休息，避免熬夜，避免过度工作，避免烟酒，生活规律，加强体育锻炼。多喝水是最重要的。
