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想吃红枣是身体缺什么

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想吃红枣是身体缺什么

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
想吃红枣是身体缺血或者是缺糖,如果是血糖低的患者平时也会想吃含糖量高的食物,患者要去正规医院做全方面的检查,不同的症状身体缺乏的营养物质也是不同的。所以平时要保证全面均衡的营养,饮食方面可以多吃一些维生素和蛋白质含量丰富的食物,如果平时有咬指甲的症状,可能是体内缺锌或者是缺钙的原因导致的,所以要多观察自己身体的变化。

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