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枕神经痛日常生活中需要注意些什么

提问时间：2023-09-25 18:09 | 1人回答 | 52次阅读

神经痛神经经痛

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枕神经痛日常生活中需要注意些什么

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-25 18:24

枕神经痛是由于神经受到卡压而引起的一种血管神经性疼痛，在日常生活当中应注意以下几点：第一，在日常生活当中不要熬夜，起居有常，早睡早起；每天做一些文体活动，例如瑜伽、慢跑、跳绳、爬山等，可增加机体的抵抗能力，避免枕神经痛的发作。第二，饮食方面，建议患者在生活当中应该清淡饮食，多食用富含维生素C的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，它具有抗氧化，清除自由基的作用。禁止食用辛辣刺激的食物，避免诱发枕神经痛的发作。当患者疼痛严重的时候，应急时到医院就诊。

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