兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
肝火旺盛可以从饮食上调理，平时多吃些富含维生素c的食物，比如橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、草莓等等，还可以喝点菊花茶，具有降火的功效，饮食上要避免辛辣刺激性食物。此外也可以服用清肝泻热的中药调理，都是有效果的。小孩肝火旺盛要控制饮食，可以让孩子在日常的生活上多吃一些绿色的蔬菜水果，多以清淡为主，避免吃一些刺激性大以及上火和含有食品添加剂的小零食，碳酸饮料也不要饮用，同时每天也要让孩子适当的多饮水，每天保证足够的饮水量。孩子肝火旺盛会有口渴、口臭、口干、低热、出汗等症状，主要因饮食不当所导致。建议：补充维生素和奶制品，从而提高免疫力，菊花和枸杞具有养肝明目的功效，可用温热水冲泡，放温后代茶饮。
