健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 精神科 > 精神病科

我得了抑郁症，又有难言之隐，怎么办

提问时间：2022-09-30 14:50 | 1人回答 | 94次阅读

抑郁症抑郁

问题描述：

我得了抑郁症，又有难言之隐，怎么办

全部回答
共1条回答

张荷中日友好医院主任医师回答时间：2022-09-30 15:05

得了抑郁症应该及时到医院进行心理治疗，遵循医嘱尽快找到病因并且配合医生的治疗，如果有心事建议找一个自认为关系还不错的朋友和他沟通，把心里面的事情讲出来，不能憋在心里。如果晚上失眠尽量不要服用安眠药，放松心情，保持乐观心态。

上一个：产后抑郁症怎么调理下一个：怎么判断是不是得了抑郁症

其它精选问题

推荐妄想型精神分裂症吃些什么食物好 2024-04-30 15:53

妄想型精神分裂症应当多吃含维生素b1、b12丰富的食物，比如各种豆类、粗粮、动物肝脏、鱼类等，这一类食物可以营养大脑细胞，因此有助于减轻妄想型精神分裂症症状。由于妄想型精神分裂症患者大多数会存在有营养不良的表现，因此在饮食上还应当多吃一些热量高的食物，以补充身体所需要的热量。妄想型精神分裂症患者在生活中，还应当避免吃含有酒精的食物，这一类食物会对脑神经造成刺激，反而会加重症状。

相关阅读精选

抑郁症患者的食疗方法有哪些？

疾病饮食 抑郁症患者的食疗方法有哪些？

世界卫生组织曾指出，未来人类将受到三大慢性病的威胁，分别是抑郁症、癌症、心脏病。你身边有抑郁的人吗，看看什么食物可以让他们快乐起来吧。1、养心安神粥莲子、龙眼肉、百合各20克、米150克。加水适量煮成粥状即可。有养心安神的效果，可以治疗抑郁症、失眠等平时心情很无聊，偶尔失眠的人也可以吃。2、远志枣仁粥远志、

#抑郁 #抑郁症 #食疗

2021-12-17

补锌可以改善抑郁症的症状抑郁症是因为什么原因

疾病饮食 补锌可以改善抑郁症的症状抑郁症是因为什么原因

研究人员认为锌元素具有抗氧化的特性，有助于保持内分泌功能的平衡，在调节脑回路和认知功能方面发挥多重作用。加拿大多伦多大学森尼布鲁克研究所学者在《生物精神病学期刊》中发表的分析研究成果显示，与非抑郁症患者相比，抑郁症患者血液循环中的锌浓度低的抑郁症症状越严重，患者血液中的锌浓度就越低。初步临床实验表明

#补锌 #抑郁 #抑郁症 #症状

2022-05-15

抑郁病人饮食注意什么抑郁症患者的饮食应该这样安排

疾病饮食 抑郁病人饮食注意什么抑郁症患者的饮食应该这样安排

城市生活压力大，抑郁症几乎成了城市疾病。虽然，抑郁症是一种心理疾病，但是也是可以通过饮食来改善。今天，我抑郁症的饮食应该怎样安排，决不能错过。抑郁症的饮食原则多吃糖类。糖类对大脑有稳定的作用，多吃糖类可以提高大脑色氨酸的含量，有稳定的作用。饮食中多糖类含量可以造成5-羟色胺流失及产生抑郁症。糖类分简单

#抑郁 #抑郁症

2021-11-03

阳光少女抑郁症自杀哪些食物能帮你抵抗抑郁症

疾病饮食 阳光少女抑郁症自杀哪些食物能帮你抵抗抑郁症

美国留学生中又传来了令人心碎的消息！加利福尼亚大学圣芭比分校(UCSB)发现来自中国广州的20岁女留学生WeiweiLiu在卧室自杀。阳光女孩背后的辛酸，我们无法到达，但这件事让抑郁症再次在人们心中扔下炸弹，除了治疗抑郁症的心理和药物之外，人们常说吃食物会让心情愉快，远离抑郁症。那么，在日常生活中，我们应该经常准备什么样

#少女 #抑郁 #抑郁症 #食物

2021-09-25

抑郁症吃什么好呢？孕妇经常吃豆制品可以预防妊娠期抑郁症

疾病饮食 抑郁症吃什么好呢？孕妇经常吃豆制品可以预防妊娠期抑郁症

女性是感性的，但情绪起伏，容易钻牛角尖，特别是怀孕的女性，可能会出现抑郁、抑郁等情绪障碍。据了解，10%的女性在怀孕期间会有不同程度的抑郁症。那么，如何预防呢？日本爱媛大学三宅吉博(流行病学)等教授的研究表明，摄取大豆制品、螃蟹类和酸奶的孕妇患妊娠期抑郁症的概率可以降低60%-70%。孕妇经常吃豆制品可以预防妊娠期

#抑郁 #抑郁症 #孕妇 #妊娠 #妊娠期

2021-09-27

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

抑郁症-相关问题

抑郁-相关问题

用药指导

觉得自己有抑郁倾向怎么办抑郁症要吃什么药 2022-10-13

真抑郁和假抑郁的如何区别得了抑郁症吃什么药 2022-10-11

得了产后抑郁症怎么治治产后抑郁症用什么药最好 2022-11-11

抑郁药是怎么治抑郁的抗抑郁药对抑郁症 2022-09-22

如何服用枣仁安神颗粒才能缓解失眠呢枣仁安神颗粒的用法用量 2023-09-01

协日嘎四味汤散的治疗效果是怎样的协日嘎四味汤散的功效有哪些 2023-09-01

英康利（胆维丁乳）的不良反应有哪些怎么预防胆维丁乳的不良反应 2023-09-08

参芪五味子胶囊治什么病的药物参芪五味子胶囊的适应症有哪些 2023-09-27

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |