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如何调节失眠？

提问时间：2023-02-22 13:53 | 1人回答 | 48次阅读

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如何调节失眠？

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共1条回答

谢江强

谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-02-22 14:04

考虑学习压力过大，精神过度紧张，从而导致失眠的状况，建议及时到神经内科就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗，具体药物的应用应该在医生的指导下进行日常生活当中，做好心理的调节非常的重要。合理安排作息时间，多与孩子沟通，多参加户外活动，改善孩子心里紧张情绪，有利于症状的缓解。

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