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中午睡不是失眠吗?

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中午睡不是失眠吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
中午睡不着,一般不算失眠。白天的睡眠时间不能超过半小时的。失眠主要是指对于睡眠时间和质量不满意,影响到白天的生活,工作和学习。中午午睡睡不着,不属于失眠。

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