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子宫腺肌病怎么锻炼

提问时间：2023-07-14 17:36 | 1人回答 | 67次阅读

子宫腺肌病子宫腺肌子宫

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子宫腺肌病怎么锻炼

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2023-07-14 17:53

子宫腺肌症可以跳广场舞，瑜伽等有氧运动，散步，这些运动可以帮助减缓病痛，也可以悦心情，但是不建议子宫腺肌症女性做剧烈运动。因为子宫腺肌症会导致痛经，跑步会加重痛经，除了要运动外，要注意饮食，可以多吃一些甲鱼，白鱼，鲫鱼等鱼类，可以多吃一些香菇，对增强身体的营养有很大的好处。

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