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什么食物胆固醇低

提问时间：2023-03-15 08:41 | 1人回答 | 74次阅读

胆固醇食物

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什么食物胆固醇低

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2023-03-15 08:59

针对于食物中胆固醇含量较低的食物，包括新鲜的蔬菜水果，以绿色的粗纤维食物为主，平时在日常生活中还需要注意避免使用一些动物内脏以及蛋黄胆固醇含量较高，多是以素食为主，平时在日常生活中需要注意避免吃一些海鲜，海鲜中胆固醇含量也很高，同时还是要注意适当的做医嘱选择用药控制，增加运动量，能够有效的控制胆固醇。

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