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怎么治疗抑郁性失眠症

提问时间：2022-06-24 18:35 | 1人回答 | 86次阅读

失眠症抑郁失眠

问题描述：

世界500强ol，压力太大，每天加班赶业绩，现在失眠了，睡不着，第二天没有精神

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-24 18:47

压力过大是失眠的主要原因之一，服用西药在开始时效果不错，不过有副作用。可以尝试气功或瑜伽的锻炼，这些对放松压力都是很有帮助的。

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推荐妄想型精神分裂症吃些什么食物好 2024-04-30 15:53

妄想型精神分裂症应当多吃含维生素b1、b12丰富的食物，比如各种豆类、粗粮、动物肝脏、鱼类等，这一类食物可以营养大脑细胞，因此有助于减轻妄想型精神分裂症症状。由于妄想型精神分裂症患者大多数会存在有营养不良的表现，因此在饮食上还应当多吃一些热量高的食物，以补充身体所需要的热量。妄想型精神分裂症患者在生活中，还应当避免吃含有酒精的食物，这一类食物会对脑神经造成刺激，反而会加重症状。

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是的，这些症状可能与多种疾病有关。以下是一些可能导致头晕和头痛以及失眠的原因：1.高血压：高血压是一种常见的病症，其特征是血液在动脉内的压力过高。这可能会导致头痛、眩晕和失眠。2.焦虑或抑郁障碍：焦虑和抑郁症可以引起身体上的不适感，包括头晕、头痛和失眠。这些情绪问题通常会干扰一个人的日常生活，并影响他们

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出现经常性头晕、头痛，并伴有失眠的症状时，可能是由于生理性因素导致的，也有可能是由于脑供血不足、颈椎病等病理因素引起。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、生理因素如果长期处于精神压力大、过度劳累的状态下，可能会使大脑神经功能紊乱，从而出现经常性的头晕、头痛等症状，同时还会伴随有睡眠障

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出现经常性头晕、头痛伴有失眠的症状时，可能与睡眠不足有关。也可能是由于颈椎病、高血压、脑供血不足等疾病引起。一、生理性因素1.睡眠不足：如果长时间熬夜或作息不规律，则容易导致大脑神经功能紊乱，从而引发上述情况。建议平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及长期熬夜，以免影响身体健康。二、病理性因素1.颈

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出现经常性头晕、头痛伴有失眠的症状时，可能是由于睡眠不足等生理性因素导致的。也有可能是颈椎病、高血压、脑供血不足、神经衰弱等病理性因素引起的。一、生理性因素1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或精神压力过大，就会引起睡眠不足的情况发生，从而诱发该现象。一般不需要特殊治疗，在日常生活中保持充足的休息即可缓解；2

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对于经常出现头晕和头痛，以及失眠问题的人群来说，这些症状可能与多种健康问题有关。以下是一些可能导致这些症状的原因：1.紧张性头痛：紧张性头痛是最常见的头痛类型之一，通常表现为紧缩感或压迫感，并且可能会伴随有头部两侧的疼痛。2.偏头痛：偏头痛是一种周期性的头痛形式，常伴随着恶心、呕吐和对光敏感等症状。这种

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