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怀孕后缺铁性贫血该怎么样食疗

提问时间：2024-06-30 12:58 | 1人回答 | 70次阅读

缺铁性贫血怀孕贫血

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怀孕后缺铁性贫血该怎么样食疗

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2024-06-30 13:03

根据描述，分娩时出血更多，导致缺铁性贫血的症状。建议在正常饮食中添加更多的含铁和维生素丰富的食物，如菠菜、蛋黄、阿胶等食物，水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。以及药物治疗。治疗后还要定期去医院复查。

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根据您目前叙述的情况，患者主要是头发稀少，这种情况再次出现主要有考量和缺铁性贫血是有关系的，因为缺铁性贫血容易致使头发稀少的发生改变，有可能会致使皮肤颜色发生改变，如果有这种情况建议还是需要有及时改正，可以用药物救治，严重贫血对于生长发育也是有影响的。特别注意平时还要注意饮食均衡，营养全面，多进食一些含铁量较丰富的食物。

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