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感冒了可以吃小米粥吗?

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感冒了可以吃小米粥吗?

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
感冒了可以吃小米粥,因为小米粥有助于消化,尤其感冒的患者胃肠道比较弱,吃些小米粥和鸡蛋会对身体的恢复和胃肠道的保养有很大的好处,而且感冒了应该及时的到医院去治疗,可以使用一些抗病毒的药物,治疗期间要注意饮食,作息时间要安排合理,按时的吃药,平时要注意个人卫生,保持室内的通风,尽量少晒太阳,因为晒太阳会加重病情,外出要带口罩,不要去人多的地方,以免交叉感染,还要注意不能太过劳累,可以适当的锻炼身体来增强体质。

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感冒会有鼻塞流鼻涕打喷嚏等症状,如果平常食用螃蟹没有过敏反应的,可以食用螃蟹,海鱼,虾类等食物,但是不要多吃,因为感冒属于抵抗力低下导致的,如果大量食用高蛋白的食物,肠胃道需要分流很多的血液,身体的抵抗力会进一步降低,不利于康复。但如果平常有对螃蟹鱼虾过敏的千万不能食用螃蟹。其实在感冒期间,无论是风寒感冒还是风热感冒,都是忌吃一些滋补,油腻,酸涩的食物,比如羊肉,甲鱼汤,人参,胎盘,阿胶等滋补的食品。

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