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为什么无缘无故失眠

提问时间：2022-12-22 15:42 | 1人回答 | 72次阅读

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为什么无缘无故失眠

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-22 15:56

一般情况下并不会无缘无故失眠，可能是由于自身没有太在意而已。导致失眠的原因是比较多的，常见原因主要包括以下几个方面:1.生物钟紊乱。由于经常熬夜加班或经常倒夜班，容易导致生物钟紊乱而引起失眠。2.不良因素的刺激。如果在晚上看一些情节比较刺激、紧张的电视节目，或者是晚饭后喝浓茶、咖啡、功能性饮料等具有刺激性的饮品，都容易使大脑的神经兴奋性增加而出现失眠的情况。3.功能性疾病。比如神经衰弱、神经官能症等，都会导致患者失眠。

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