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高血压老人能吃核桃吗

提问时间：2023-08-29 21:40 | 1人回答 | 66次阅读

高血压血压

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高血压老人能吃核桃吗

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共1条回答

王俊宏

王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2023-08-29 21:54

高血压老人是可以吃核桃的，核桃它相对来说属于坚果类食物，一个呢针对老年人不宜过多使用，因为容易造成消化不良，其实核桃类的脂肪含量相对来说还是比较多，我们建议还是不要过量就可以了，适当的吃核桃是可以的，但不要过量，以免造成血脂增高和胃肠道消化负担。

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如果确认是闹肚子，那么是不建议吃胡椒粉的，这种饮食容易致使闹肚子放柔，对于高血压的患者来说，也不易吃辛辣食物，以免对身体引发打击，致使血压下降。高血压患者日常要留意恰当饮食，确保心情舒畅，确保充足深度睡眠，这样才有助于压制血压，建议高血压患者多吃蔬菜和水果。

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