如何认知预防亚急性甲状腺炎
亚急性甲状腺炎（简称亚甲炎）与病毒感染有关，病前多有上呼吸道感染或腮腺炎病史，常见于女性，病程一般为2-3个月，个别达1-2年。
本病的典型特征是急性期有轻度甲状腺功能亢进表现：心慌、怕热、多汗、烦躁、失眠、手抖、食欲亢进、大便次数增多等高代谢症状。病情初期可有发热、头痛、咽喉痛、周身不适等。甲状腺部位逐渐或骤然疼痛，疼痛可放射至下颌、耳后、颈后、双肩等部位。触诊见甲状腺轻至中度、弥漫或结节性肿大，多为一侧，质地硬。
实验室检查，急性期血白细胞总数一般为正常或略高，血沉明显增快，球蛋白水平升高。抗甲状腺微粒体抗体（TMAb）及抗甲状腺球蛋白抗体（TGAb）常测不出来、或显示滴度轻微升高。甲状腺摄131I率明显降低或不吸收，血清甲状腺激素水平升高或正常。甲状腺显像示放射性稀疏、分布不均匀甚至缺损。B超可见明显低回声，有助于亚甲炎的诊断。恢复期，甲功水平恢复正常、甲状腺摄131I率回至正常或稍高。少数病人出现甲状腺功能减退，血清T3、T4下降，TSH升高。
不典型临床表现病例应予注意。本病与甲亢常混淆。甲亢患者血清甲功水平升高、甲状腺摄131I率也升高，而甲状腺炎呈分离现象，可鉴别。切勿将本病误诊为甲亢，长期予抗甲状腺药物治疗。另外应与慢性淋巴细胞性甲状腺炎、结节性甲状腺肿、急性化脓性甲状腺炎、甲状腺瘤（或癌）等疾病相鉴别。
此病预后有2％的患者复发，晚期时甲状腺炎症反应减轻至消失，可有淋巴细胞浸润、滤泡再生及纤维化，可有轻度甲亢、功能减退或正常，约10％的患者出现临床甲减，需终身甲状腺素替代治疗。
如何有效的预防亚急性甲状腺炎
1、适量行动预防亚急性甲状腺炎不能欠缺运动，适当的运动可以增强体质，预防传染。
2、情感方面许多疾病都与精力有关，因而劳逸结合，生活有序，对预防疾病有很大的帮助。固然说预防此病确乎存在着很大的难度，然而茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳苦、心境开朗对预防甲状腺炎的发生有很大的含义。
3、茶饭方面可多摄入一些高纤维素以及绿叶蔬菜，另外还多食用些粗粮以及水果等。平日要经常食用优质的空心菜、芹白菜、黄豆和燕麦。大枣和花生中含有许多的纤维素，也对预防此病很有帮助。
甲状腺炎症一般几天会好
甲状腺炎症时间与疾病种类、个人体质、病情轻重等有关，不能一概而论。
甲状腺炎症主要包括急性化脓性、亚急性肉芽肿性、亚急性淋巴细胞性、慢性淋巴细胞性甲状腺炎。前两种甲状腺炎症是由于病原菌感染导致，若症状较轻一般不需要治疗，4-6周即可自愈，部分通过抗感染和针对症状治疗后可在3-6个月左右。亚急性淋巴细胞性甲状腺炎有产后发病型和散发型，多见于中年女性，大多数病人在治疗1-8个月后甲状腺功能会恢复正常，极少数病人会遗留性甲减。慢性淋巴细胞性甲状腺炎包括桥本氏甲状腺炎和萎缩性甲状腺炎两种类型，该疾病目前无有效治疗方案，通常不能被，多数会遗留性甲减。
甲状腺炎症患者应该保持良好心情，戒烟酒，饮食清淡，可多食用胡萝卜等富含维生素A的食物，并在医生指导下积极治疗。
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