女性上厕所牢记6个注意事项
子宫对于女性来说是至关重要的，一旦子宫出现了问题，不仅会影响到生育，同时也会影响到激素的分泌。上厕所属于常见的一种事情，在厕所做了错误的事情会影响到生殖系统的健康。
女性上厕所应牢记6个注意事项帮您远离妇科疾病
1、卫生纸不能直接放在厕所里
现在很多人为了拿卫生纸方便会直接放在厕所里，在厕所里会有大量的细菌繁衍，本身厕所的空气不流通，这样会让细菌直接沾附在卫生纸上，如果直接食用了被污染的卫生纸会感染病菌，从而引起妇科炎症。
2、上厕所前后要洗手
我们都知道上完厕所之后应该洗手，这属于正常的现象，但是上厕所前以及后都应该的清洗双手，这样才能够防止手上的一些细菌直接形成病菌粘附在卫生纸上。
3、正确擦拭屁股动作
因为女性的是比较特殊的，肛门和外阴靠得非常近，每次大小便之后使用卫生纸擦屁股的时候，一定要选择正确的动作，应该从前往后进行擦拭，千万不能太用力，轻轻的进行沾干即可。
4、选择高质量的卫生纸
千万不能使用太潮湿的卫生纸来擦拭外阴处，居然能够把残留的尿液擦拭干净，但是会让私处长时间处于潮湿状态，从而为细菌滋生提供了良好的生活环境。
5、不使用湿纸巾
有一部分女性为了干净会直接选择湿纸巾来擦拭，虽然能够的把残留尿液擦拭干净，但是会让私处处于潮湿状态，为细菌侵入以及滋生提供良好的环境和机会，而且在湿纸巾里面会含有化学成分。
6、不使用香型的纸巾和雪白纸巾
香型的纸巾里面会含有大量的香精等化学成分，擦拭的时候会直接沾附在外阴处，从而增加了感染的几率。另外也不能使用雪白的纸巾，里面会含有丰富的荧光剂。在正常情况下，纸巾应该处于牙白色而且自然摸起来细腻，没有白色粉末掉落，而且弹性很好。
温馨提示
卫生纸打开之后存放的时间不能太久，不然会沾染细菌，尽量选择知名品牌，高质量的卫生纸购买的时候要看清生产日期。不妨现在原浆制作的纸巾，里面没有太多的原料。
关于做妇科B超时憋尿的技巧
做妇科B超一定要憋尿？您恐怕因为不堪忍受的“内急”，对妇科B超有了“心理障碍”。在忍受“内急”的同时，还要排长队等候，就算好不容易轮到自己，没准医生还会说您憋得不够火候，要求您再喝水。无奈之下，只有“遵医嘱”继续当“水桶”，好不容易再次排队轮到体检，医生又发话说“尿太多了，要排出一些”。难道医生是把我们当量杯了，一会儿排一会儿装的？
1、为什么要憋尿？
子宫及卵巢深居盆腔内部，小肠往往会下垂至盆腔中。做腹部B超时，肠管的蠕动及其内容物会干扰子宫及卵巢的影像，致使其显示不清。因此在检查前需要大量饮水，使膀胱充盈，将肠管推向上方。如果膀胱不充盈就做超声检查，会使膀胱内气体与子宫内气体发生重叠，引起误诊、漏诊。但是也不是所有的妇科经腹B超都需要憋尿的，如以下情况就完全不必：妊娠在8周以后，子宫长大升入腹腔，将肠管自然推向上方，宫腔内又有羊水，这时观察胎儿就不再需要憋尿。
2、喝什么会加快憋尿？
想让膀胱充盈得快些，喝白水来得太慢。而如果换成咖啡和茶等含有咖啡因的饮料就快，因为其对身体有利尿作用，令身体水分更易流失。因此，如果想让憋尿的过程加快，不仅需要喝白水，还要多喝一点咖啡和茶等。而且在B超检查之后，还要再补充一些白水，因为浓茶、咖啡等的利尿作用，会影响人体的水平衡，引起细胞脱水。
除了含有咖啡因的饮料以外，还可以选择一些果汁，它们也具有一定的利尿作用，如草莓汁、西瓜汁、苹果汁等。此外，如果在喝水的同时多站起来活动一下，或是散散步，更有利于尿液更快地产生。
3、憋到什么程度好？
在检查前半小时至1小时需要饮水6到8杯左右，一般来说，憋尿要憋到有尿意为好，这并不像很多人所“谣传”的那样需要憋到极限为好，因为过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使其移位变形，一些较细微的病变常常被掩盖，如小型子宫肌瘤、卵巢囊肿等就显示不出。妊娠的标志（胎囊、胚芽）也因受压变扁而显示不清。所以说，憋尿过多同憋尿过少一样，都会造成诊断上的困难和错误。
那么怎样才能算憋尿适量呢？充盈良好的标志是：被检者平卧时，下腹部轻微隆起呈浅弧形，加压时能下陷，且可以忍受。若腹部隆起很高，肚皮很硬，稍加压就难以忍受，则为憋尿太多，充盈过量了。
运城治妇科病效果好的医院
治疗妇科疾病要到当地正规的医院，这类医院医疗水平以及医疗设备都是比较有保障的。之所以就近选择方便定期复诊，妇科病的诊疗主要是通过腹部B超以及阴道分泌物的检查，根据检查结果进行对症治疗，具体治疗方案给予接诊医生终确定，平时注意做好下体清洁，勤洗澡，勤换内衣裤，非常的必要。
