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杨乐金医生日常问诊咨询实录
杨乐金
副主任医师
山东大学齐鲁医院
心理科
全国医院综合实力排行榜第24名
87%
好评率
9005
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产后抑郁症的原因
产后抑郁症的原因多样,常见的原因包括生理原因、心理原因、社会和环境因素等方面。产后抑郁症是指婴儿出生后产妇出现持续的、严重的情绪低落或失去兴趣和愉悦感的一种心理疾病。 1.生理原因:在怀孕期间,女性体...
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3浏览
2023-12-29 20:30
产后抑郁症原因
产后抑郁症的原因是多方面的。产后抑郁症是指女性在分娩后出现的一种心境障碍,其症状包括情绪低落、焦虑、疲倦、失眠、食欲改变等。导致产后抑郁症的原因主要包括荷尔蒙的变化、精神和心理压力、社会支持的缺乏等。...
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2023-12-29 19:55
自我减压的几种小方法
自我减压的几种小方法包括深呼吸、运动、唱歌、正念练习、找信任的人聊天、整理房间、呼吸法和伸展。 这些方法之所以有效,是因为它们可以帮助人们放松身心,减轻焦虑和压力。深呼吸可以让人放松身心,减轻紧张感;...
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34浏览
2023-12-28 12:00
心里有压力怎么释放出来
心里有压力,可以通过深呼吸、运动、正念练习、找信任的人聊天、整理房间、呼吸法、伸展等方式来释放。 深呼吸能放松身心,调整心态;运动能释放身体的紧张和压力,同时有助于释放愉悦物质;正念练习能让人专注于当...
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7浏览
2023-12-28 11:45
躁狂症怎样治疗
躁狂症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗通常采用抗精神病药物和情绪稳定剂,可以有效控制躁狂症状和预防复发。心理治疗则可以帮助患者调整心理状态,增强自我控制能力,提高应对压力的能力。 在药物治疗...
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5浏览
2023-12-28 10:06
精神恍惚有点魂不附体的感觉怎么缓解
如果感到精神恍惚可以尝试休息和睡眠、放松身心、增加运动、调整饮食以及寻求帮助。 1.休息和睡眠:确保有足够的休息时间,以及良好的睡眠质量。睡眠不足会影响大脑的正常功能,导致精神恍惚。 2.放松身心:进...
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61浏览
2023-12-28 09:34
怎么样缓解压力和焦虑的情绪
缓解压力和焦虑的情绪,可以采取多种方法。一种最快的方法是深呼吸,有助于放松身心。还可以通过运动、唱歌、正念练习、找信任的人聊天、短暂的逃离、整理房间、呼吸法、伸展等方法来缓解压力和焦虑。 这些方法之所...
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2浏览
2023-12-28 09:15
一到晚上就想哭情绪低落怎么办
如果你一到晚上就想哭、情绪低落,可以尝试一些简单的方法来缓解这种情绪。 1.可以尝试进行一些轻松的活动,如听音乐、看电影、阅读等,这些活动可以帮助你放松心情。 2.你可以尝试与朋友或家人交流,分享你的...
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15浏览
2023-12-28 08:44
焦虑会不会前胸后背疼
会。焦虑容易降低机体的免疫和适应能力,如果再加上寒冷和过度劳累,则全身肌肉可能会酸痛,所以可能会引起前胸后背痛。该病症的主要表现是紧张和焦虑,一般无明显的客观对象和原因,严重的还会出现胸闷、气短、出汗...
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1059浏览
2022-05-02 02:31
双相情感障碍病人能不能怀孕
双相情感障碍患者是可以怀孕,但是建议最好先进行治疗,治疗后再怀孕。因为在发病期间病人的情绪常起伏不定,若是怀孕可能会对胎儿造成不好的影响。患有双相情感障碍患者会经常使用心静稳定剂类的药物,特别是在怀孕...
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865浏览
2021-12-16 13:26
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杨拥军,主治医师,聊城市第四人民医院精神科,擅长精神科疑难症、精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、老年性痴呆等疾病的诊治。杨拥军医生有较高的理论水平和较丰富的临...
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田运华
主任医师
北京大学第六医院 精神科
擅长:
精神病,老年精神疾病。
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