抑郁症的形成有一定的过程，主要是心态、环境、经历等综合形成，往往跟人的心情有关系，郁郁寡欢是抑郁症外在表现。表现出来人没有精神，像霜打的茄子。走在路上与平常人有些不同，行动缓慢动作不敏捷。心情不好时眉头常皱，笑容很少。不能因为抑郁更加抑郁，要有乐观的心态去面对。若是病人症状较为严重则应及时去正规医院就诊，根据医生的指导采取积极的治疗，进行相应的心理治疗。