想要预防甲亢，要注意尽量饮食清淡，以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。远离生活中的辐射环境，少接触辐射大的物品，用电脑的时间不要太久。避免过度劳累，保持精神愉悦。临床发现，很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。