肩膀一动就嘎嘎响有可能是缺钙或是关节退变引起，也可能是出现了关节炎或是出现了肩周炎的原因。多数是长时间过度劳累或者着凉以及骨质疏松的原因诱发，要及时到医院完善CT和相关检查，有利于病因查找和病情治疗，可以防止自身的病情加重。平时要做好局部的保暖措施，减少活动量，多注意休息，以免使病情的治疗受到影响。