抑郁的治疗方法是结合药物治疗和心理治疗。药物治疗可以帮助减轻抑郁症状，恢复患者的生活积极性，提高情绪稳定性。心理治疗则能帮助患者从根本上认识和解决问题，改变负面思维方式，提高抗挫折能力，增强自我调节和情绪管理的能力。
药物治疗通常选择选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药、儿茶酚胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂药物来缓解抑郁症状。心理治疗包括认知行为疗法、精神动力学疗法、人际关系疗法，帮助患者调整心理状态，解决内心矛盾，树立积极情绪。
结合药物治疗和心理治疗可以达到双管齐下的效果，既能快速缓解患者的症状，又能够从根本上帮助患者恢复健康。而且心理治疗还能够帮助患者建立自信心、增强社会支持网络、培养积极的生活态度，使治疗效果更为持久。结合药物治疗和心理治疗是目前治疗抑郁最为有效的方法。