身上起荨麻疹是因为过敏，或饮食不对，身体免疫力低导致的，可以去医院检查一下，在医生的指引下使用对症的药物来进行治疗，促进过敏的恢复，在平常避免辛辣刺激性的食物，不要用手去抓挠，多吃清淡的食物，少吃海鲜类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持皮肤的清洁卫生，勤换衣服，不要熬夜，避免接触皮肤预防细菌感染。洗澡后可适当使用保湿剂，能够起到滋润皮肤的效果。