月经期间可以喝红糖姜茶。
1、红糖姜水对女性月经有顺畅的作用，因为红糖姜水可以温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，所以月经会安排得很顺利。
2、红糖姜水有补气益血的功效。如果月经后觉得身体差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善效果，但是不能喝太多，容易上火。红糖姜茶适量最好，以免喝多了导致出汗过度，再配合腹部热敷和局部按摩效果更好。