鼻窦炎平常注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平常可常做鼻部按摩，注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜，游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中，这是非常重要的。注意观察自身身体情况，如症状加重，及时前往医院就诊。