要是最近经常性的出现头晕头痛的症状，主要是因为颈椎并导致的，因为神经受到了压迫造成的头晕疼痛的现象。疾病一旦严重的话，可以选择手术治疗。平时可以选择外用药物保守治疗。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。