乳腺炎一般是由于乳腺导管不通，引起感染的情况，特别是在哺乳期很容易发生，预防乳腺炎首先要注意保持局部的清洁卫生，避免病菌的入侵，可以经常做一下乳房的保健按摩，有助于乳腺导管的疏通，还要注意平时多吃一些富含蛋白和维生素的食物，适当的锻炼身体，提高机体的免疫力。