良好的生活习惯和饮食习惯能有效预防疾病的发生。预防胆囊炎，首先要注意食品卫生，避免吃不干净的食品，或一些过期变质的食品，并经常食用。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，并适当控制脂肪含量高的食物，天气寒冷时要注意保暖，尤其是睡觉时要盖被子，防止腹部受凉。胆石症或肠道寄生虫病患者应及时治疗，避免胆囊炎。还应预防肠道蛔虫感染，养成良好的卫生习惯。饭前饭后要洗手，及时清理生瓜果，注意生活环境卫生。也要注意适当的运动，提高自己身体的抗病能力。