注意性生活方式。在性生活中尤其是临射精时，要加快阴茎抽送和摩擦的频率加大幅度。房事中途，妻子可多刺激丈夫以提高男方的兴奋性避免性生活过频。或有意识地节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法，消除各种不良的心理活动房事时要轻装上阵不能有这样或那样的顾虑和担心。不要食用食辛辣、刺激性食物。同时注意身体的锻炼以便增强体质预防疾病的发生。养成良好的生活习惯和饮食习惯。