出现胃炎是因为饮食不规律，或者是因为经常吃一些辛辣刺激的，有时会导致粘膜受到损伤，那么就可能会导致出现胃出血。意见建议：建议要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。